Politica editorială
Pe această pagină explicăm cum se pregătesc și se actualizează articolele SănătateLive.
Documentare și redactare
Articolele pornesc de la întrebările reale ale celor care vor să se miște mai mult: cum încep, cât de des, cu ce intensitate și cum evită accidentările. Ne sprijinim pe recomandările general acceptate privind activitatea fizică, precum cele ale Organizației Mondiale a Sănătății, și pe principiile consacrate ale antrenamentului: tehnică, progresie, încălzire și refacere. Textele sunt redactate cu ajutorul instrumentelor de inteligență artificială și revizuite editorial înainte de publicare. Nu inventăm studii, procente, persoane sau rezultate și nu promitem transformări rapide.
Siguranța la exerciții
- descriem execuția corectă înainte de variantele avansate;
- propunem variante mai ușoare pentru începători și pentru persoanele trecute de 50 de ani;
- semnalăm simptomele la care efortul trebuie oprit;
- amintim că persoanele cu boli cronice sau după operații discută întâi cu medicul.
Structura articolelor
- rezumat „Pe scurt” la început;
- secțiuni clare și cuprins;
- tabele cu programe, serii și repere de intensitate;
- întrebări frecvente și legături spre ghidurile înrudite.
Actualizări și corecturi
Fiecare articol afișează data publicării și, după caz, data ultimei actualizări. Corectăm rapid greșelile factuale, iar schimbările importante se reflectă în data actualizării.
Conținut sponsorizat
Materialele plătite sau realizate în parteneriat sunt marcate vizibil „Conținut sponsorizat”, iar legăturile comerciale din ele au atributul rel="sponsored". Partenerii nu influențează programele și recomandările editoriale.
Imagini
Fotografiile ilustrează subiectul și sunt folosite sub o licență care permite acest lucru; detalii în Termeni și condiții. Fiecare imagine are text alternativ (atributul alt), pentru accesibilitate.
Limitele informațiilor
Ghidurile sunt generale și nu înlocuiesc evaluarea medicală sau un program individual stabilit de un specialist. În urgențe sună la 112.